স্মৃতি ছাড়া আমাদের জীবনের কোন ভিত্তি নেই। এটি এমন এক শক্তি যার কারণে আমাদের জীবন সুশৃঙ্খলভাবে চলে। আমরা খুব কমই এই শক্তির গুরুত্ব বুঝতে পেরেছি এবং স্বাভাবিক কারণেই আমরা কখনই এর দিকে তেমনভাবে মনোযোগ দিয়ে এই শক্তিকে এক্সপ্লোর করার কথা ভাবি নি।
তো চলুন আজকে এই স্মৃতি শক্তির ক্ষমতা ও তথ্য সম্পর্কে একটু জানার চেষ্টা করি।
1. সন্তানের জন্মের 20 সপ্তাহ পর স্মৃতিশক্তি তৈরি হতে শুরু করে। এর আগে মানবশরীরে এর অস্তিত্ব থাকে না।
2. আমাদের মনে আমরা এত কিছু ধারণ করতে পারি যা আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না। সহজ কথায় বলা যায় মনের এমন পরিস্থিতি কখনোই আসে না যেখানে আপনি মনে করেন যে আর মনে রাখার ক্ষমতা/জায়গা নেই।
3. আমাদের স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী রাখতে সোনা(Au) খুবই গুরুত্বপূর্ণ, শরীরে এর অভাব দেখা দিলে আমাদের স্মৃতিশক্তি দুর্বল হতে শুরু করে!
4. বৃদ্ধদের স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায় কারণ একজন ব্যক্তি যখন শারীরিকভাবে অক্ষম হয়ে পড়ে তখন সে তার মস্তিষ্কের ব্যবহার কমিয়ে দেয় যা স্মৃতিশক্তির ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।
5. অনেক সময় আমরা এমন কিছু জিনিস নিয়ে চিন্তা করি যা কখনোই সম্ভব নয় কিন্তু চিন্তা করার পর আমরা সেটা করারও চেষ্টা করি। এটি একটি মানসিক ব্যাধি।
6. সাধারণত শোনার তুলনায় দেখা জিনিসগুলি আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে রাখি।
7. আপনি যত ভাল চিন্তা করবেন, আপনার স্মৃতিশক্তি তত ভাল হবে।
8. আপনি অভিব্যক্তি দিয়ে কথা বলার মাধ্যমে আপনার স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী করতে পারেন।
9.আমাদের মস্তিষ্ক এমনভাবে তৈরি যে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধীরে ধীরে আমাদের শৈশবের দিনগুলি ভুলে যায়। এভাবেই আমাদের মেমোরি খালি হয়।
10. এরকম অনেক সময় ঘটে যে আমরা যখন দরজা দিয়ে প্রবেশ করি তখন আমরা যা কিছু মনে রাখি তা ভুলে যাই।
12. যখনই আমরা নতুন কিছু ভাবি বা মনে করি তখনই মস্তিষ্কে অনেক নতুন তরঙ্গ তৈরি হয়।
13.এটা খুব আশ্চর্যজনক যে আমরা ভাল জিনিস ভুলে গিয়ে খারাপ জিনিসগুলি বেশি করে মনে রাখি।
14.অতিরিক্ত মদ্যপান করার পর পরদিন সকালে আমাদের কিছুই মনে থাকে না এবং আমরা মনে করি যে আমরা রাতের কথা ভুলে গেছি। কিন্তু বাস্তবে তা হয় না, আসলে অতিরিক্ত মদ্যপানের ফলে আমাদের মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটতে পারে না। স্মৃতি শক্তি লোপ পায় এবং আমাদের মস্তিষ্ক কিছু স্মৃতি পারে না। যদি মস্তিষ্কে কোনো স্মৃতি তৈরি না হয় তাহলে মনে রাখার কোনো প্রশ্নই নেই।
15.আপনি কি এটা জানেন আপনি যদি একনাগাড়ে প্রায় 90 মিনিট ঘামতে থাকেন তবে আপনি চিরকালের জন্য সাইকোপ্যাথ হয়ে যেতে পারেন।