ঘুমের সাথে সম্পর্কিত কিছু মজার তথ্য

আসুন জেনে নিই ঘুম সংক্রান্ত কিছু মজার তথ্য। এটি একটি স্বাভাবিক বিষয় এবং সাধারণত সবাই ধরে নেয় যে প্রতিটি মানুষ ঘুমায় এবং এতে আশ্চর্য্যের কিছু নেই।কিন্তু আজ আমরা আপনাকে ঘুমের সাথে সম্পর্কিত এমন কিছু তথ্য বলব যা আপনি হয়তো শোনেননি।

1. একজন মানুষ কেন ঘুমায় এই প্রশ্নের উত্তর আজ পর্যন্ত কেউ দিতে পারেনি।

2. একজন মানুষ তার জীবনের এক তৃতীয়াংশ অর্থাৎ প্রায় 25 বছর ঘুমিয়ে কাটায়।

3. সন্তানের 2 বছর বয়সের মধ্যে, পিতামাতারা 1055 ঘন্টা কম ঘুমাতে সক্ষম হন কারণ সেই সময় বাচ্চা তাদের অনেক বিরক্ত করে।

4. ঘুমানোর সময়, আপনার মস্তিষ্ক যদি মনে করে যে আপনি কোনও বিপদে নেই, তবে এটি বাইরের শব্দ দ্বারা আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে দেয় না।

5. প্রতিদিন যদি অ্যালার্মের আগে আপনার ঘুম ভেঙে যায়, তবে এই সমস্যাটিকে সার্কাডিয়ান রিদম বলা হয়।

6. কখনও না কখনও এটি প্রতিটি ব্যক্তির সাথে ঘটে যে, ঘড়ির শব্দ তার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।

7. প্রায়ই দেখা যায় যে দুপুর 2:00 থেকে সকাল 2:00 পর্যন্ত প্রত্যেক ব্যক্তি খুব ক্লান্ত বোধ করেন।

8. যারা কম ঘুমায় তাদের হরমোনের মাত্রাও খুব কম হয়ে যায়।

9. কথিত আছে যে মহাত্মা গান্ধী তার ইচ্ছা অনুযায়ী যে কোন সময় ঘুমাতে পারতেন, গভীর ঘুমে পৌঁছাতে তার সময় লাগত মাত্র ৫ মিনিট।

10. সকাল 3:00 টা থেকে বিকাল 4:00 টা পর্যন্ত, আপনার শরীর খুব দুর্বল থাকে এবং এই কারণেই বেশিরভাগ মানুষ এই সময়ে মারা যায়।

11. এটা বহুবার প্রমাণিত হয়েছে যে একজন ব্যক্তি ঘুমানোর সময় হাঁচি দিতে পারে না।

12. একটি গবেষণা অনুসারে, এটি পাওয়া গেছে যে বিড়ালরা তাদের জীবনের 70% ঘুমিয়ে কাটায়।

13. আপনি জেনে অবাক হবেন যে ঘোড়া দাঁড়িয়ে ঘুমায় আর খরগোশ চোখ খোলা রেখে ঘুমায়।

14. এটা বহুবার প্রমাণিত হয়েছে যে পূর্ণিমা হলে মানুষ কম ঘুমায়, এর জন্য আপনি পরিবেশকে দায়ী করতে পারেন।

15. অনেক সময় উচ্চতার কারণে মানুষের ঘুম হয় না এবং এর জন্য পরিবেশও দায়ী কারণ পরিবেশে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে গেলে মানুষ সহজে ঘুমাতে পারে না।

16. আপনি জেনে অবাক হবেন যে একজন মানুষ টুপি পরে ঘুমাতে পারে না, এটি একেবারেই অসম্ভব এবং আপনি যদি টুপি পরে ঘুমান তবে আপনার ঘুম ভালো হবে না।

17. ঘুম না আসার একটি কারণ হল যে ব্যক্তি বেশি ইন্টারনেট ব্যবহার করা শুরু করেছে এবং ইন্টারনেট ব্যবহারের কারণে আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।